【肋間神経痛・猫背の症状と治療

こちらではQ&A形式で、痛みと治療のポイントのご説明をしています。

肋間神経痛・胸の痛み・ねこ背。症状と治療のポイント

Q1：肋間神経痛・胸の痛みについて教えてください。
A1：長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足だったりすると背中の筋肉が硬くなり痛みを感じる事があります。背中の筋肉が硬い人が重い物を持ち上げた時などに背骨（胸椎）にズレが起こり、肋間神経痛が起こることがあります。
肋間神経は背中からでて肋骨に沿って胸の前の方へ分布していますので、咳をしたり体を捻ったりすると背中だけでなく胸まで痛みを感じます（下図参照）。
背中の痛み・肋間神経痛の治療には、肋骨の矯正が効果的です。
Q2:猫背について教えて下さい。最近、猫背になってきています。仕事でパソコンを使うので、肩こりもひどいです。猫背はひどい肩こりが原因だと聞きましたが、本当ですか？
A1:その通りだと思います。肩こりのページでも説明しましたが、ひどい肩こりはいろいろな他の症状の原因になります。猫背はその一つなのです。
ひどい肩こりが長期間続くと、背中の肩甲骨の内側の筋肉が硬くなってきます。背中の筋肉が悪くなると、そこを庇いたいために、自然と背中を丸くした楽な姿勢を保つようになります。長い期間、背中の筋肉を庇い背中を丸くし続けた結果、猫背になります。
猫背の治療のポイントは、まず肩こりの治療のために下部頸椎を矯正します。それと同時に背中（胸椎）の矯正もします。硬くなった肩や背中の筋肉にも手技を施して弾力を取戻します。この治療により大部分の猫背は治ります。